Backträning

Idag backträning... Michael avslutade just en Runtastic nordisk promenad i 2,08 km på 27m 55s https://www.runtastic.com/sport-sessions/447752077

Långa rundan

Björnfallsrundan idag på efter middagen.

Jag avslutade just en Runtastic nordisk promenad i 6,71 km på 1h 06m https://www.runtastic.com/sport-sessions/446492282

Det går som på

Runtastic PRO

Morgonpromenad

Morgonpromenad i från Hagadäck

Runtastic PRO

4 km Stavgång

Stavgång idag på kvällen

Morgonpromenad

Morgon promenad från Hagadäck. Solen skiner men kallt. 

Michael avslutade just en Runtastic promenad i 2,54 km på 29m 43s 

https://www.runtastic.com/sport-sessions/435240739

Den som söker ska finna!

Drog mig till minnes att det skulle finnas ett par gång stavar i garaget. Efter mycket letande i så hittade jag dom i ett hörn bakom en massa saker. Kanske inte "Top of the line" men det funkar utmärkt.

Glad Påsk

Jag önskar dig en riktigt trevlig påsk.

Jogging

Göran Rydh Keep on joggin´:

Träningen fortsätter

Ikväll är det dax att springa en liten runda igen. Detta kan Ni följa LIVE via min Facebook om ni klickar in där runt kl 18,30-19,00 ikväll. Ni kommer kunna följa med och heja på när det sker via #Runtastic appen i min telefon. Länken kommer finnas på Facebook när det sker.

Glöm inte att klicka på mina reklambanners för att hjälpa till att sponsra mina skidor, eller skänk en valfri slant via Paypal knappen till höger.

Mvh

Micke

Sponsra mina skidor

För att överhuvudtaget kunna åka Vasaloppet krävs att man har skidor på fötterna. Idag äger jag inte några alls. Därför vill jag ha eran hjälpa att lösa detta problem Det finns flera sätt att lösa detta.

1. Gå till min blogg och klicka på reklamen som finns där. INGET krav att köpa räcker med att klicka
2. På min sida finns även en PAYPAL knapp till höger där Du kan sänka ett valfritt belopp.
3. Dela min blogg och få dina vänner att göra det samma.

Alla som hjälper till att donera pengar via PAYPAL kommer jag nämna på min blogg och länka till om Du vill. 

Givetvis får Du även vara anonym! 

Alla är välkomna att hjälpa till!

Tack på förhand

Micke

Löpare

Laddad för löparrunda nr 1. Nu kör jag!

Nya skor

Konstaterad att jag verkligen behövde nya skor om det ska funka att träna bättre. Så jag gjorde en djupdykning på Internet i jakten på ett par nya. Efter många prisjämförelser fäll valet för ett par Patriot 7 White/Lime/Silver

Från #asics #footway

Anmälan

Nu är det betalt och klart. Hela anmälan slutade med knappen "Bindande anmälan" så nu är det bara köra på.

App djungeln!

Tillbringade kvällen med att utforska vilken typ av app som skulle vara mest lämpad för mig och min kommande träning. Herregud vilken djungel. Men kunde konstatera att det väger mellan två olika. #sportstracker #runtastic

Vad har jag gjort?

Har i många år tänkt att det skulle vara kul att få åka Vasaloppet. Man har sett alla som glider fram på skidor över myrarna i solen. Förra året satte jag en påminnelse i telefonen om att anmäla mig. Jag hakade på redan när anmälningarna startade men då kraschar Vasaloppets hemsida. Så jag tänkte att jag tittar in lite senare på dagen. Men då hade alla platser tagit slut. Så i år gjorde jag samma sak och denna gång kraschade inte hemsidan och jag lyckades få en plats. Problemet är att jag inte har en ända pryl för träning. Jag äger ett par jätteslitna gympaskor som knappt håller att gå i.